Nutrición
¿Cómo disfrutar del brócoli, repollo y frijoles sin gases ni hinchazón?
Descubra técnicas sencillas de preparación y consumo que neutralizan los efectos incómodos de estos nutritivos alimentos.
nutrición
Buen día
¿Altibajos de energía y ánimo? Sus hormonas podrían ser las culpables
Si sus cambios de ánimo o energía la desconciertan, tal vez las hormonas estén detrás. Una nutricionista explica cómo detectarlo y qué puede hacer.
Hace 2025-06-12T16:00:00Z
Buen día
Queso: el placer que también puede ser saludable
El queso no solo es un manjar irresistible, también puede aportar nutrientes importantes. Una especialista explica cómo elegir el mejor tipo según sus necesidades.
Hace 2025-06-12T15:25:00Z
Nacional
Arqueóloga investiga poblaciones que tenía Costa Rica hace dos mil años
La investigación lleva dos años y cuenta con la ayuda del Museo Nacional.
Hace 2025-06-10T21:10:00Z
Recetas
Refrescantes y saludables: cuatro jugos que su organismo agradecerá
Una nutricionista explica cómo incluirlos en su día a día.
Hace 2025-06-10T15:40:00Z
Buen día
¿Qué es la celiaquía y qué harinas puede consumir quien la padece?
Conozca más sobre esta condición autoinmune y descubra qué opciones son seguras para quienes deben evitar el gluten.
Hace 2025-06-03T15:09:56Z
Buen día
Baje su colesterol con estos jugos naturales recomendados por una nutricionista
El colesterol elevado es un enemigo silencioso del corazón.
Hace 2025-06-02T15:20:00Z
Buen día
Cuide su sistema digestivo: mitos y realidades de la salud intestinal
La nutricionista Marianela Obando explica cómo mejorar la digestión y evitar errores comunes que podrían perjudicarlo.
Hace 2025-05-28T14:54:42Z
Buen día
Más allá de la naranja: fuentes sorprendentes de vitamina C
Conozca qué otros alimentos superan su aporte y cómo puede integrarlos para fortalecer su sistema inmunológico.
Hace 2025-05-26T14:54:03Z
Recetas
Té en cubitos: una idea innovadora para cuidar su salud y refrescarse
Las infusiones no solo reconfortan, sino que aportan múltiples beneficios para la salud.
Hace 2025-05-22T15:05:00Z
Nacional
Costa Rica impulsa congreso para abordar obesidad como prioridad de salud pública
Según datos oficiales, más del 70% de la población vive con exceso de peso, mientras que el 34% de los menores en edad escolar también enfrenta este problema.
Hace 2025-05-21T13:27:21Z
Buen día
¿Tiene resistencia a la insulina? Estas harinas pueden ayudarle
Lejos de ser enemigas, algunas harinas ayudan a controlar la glucosa si se consumen con moderación y en el momento adecuado, según explica una nutricionista.