Familia
Hijos adultos: cómo mantener cercanía sin invadir su espacio
Le brindamos estrategias respetuosas para transformar la distancia emocional en una conexión madura y significativa.
estilo de vida
Ejercicios
Haga estos ejercicios antiestrés con balones y libere la tensión
Transforme balones comunes en herramientas de alivio inmediato con estas rutinas guiadas por especialistas.
Hace 2025-06-13T15:05:50Z
Nutrición
¿Cómo disfrutar del brócoli, repollo y frijoles sin gases ni hinchazón?
Descubra técnicas sencillas de preparación y consumo que neutralizan los efectos incómodos de estos nutritivos alimentos.
Hace 2025-06-13T14:50:21Z
Buen día
¿Altibajos de energía y ánimo? Sus hormonas podrían ser las culpables
Si sus cambios de ánimo o energía la desconciertan, tal vez las hormonas estén detrás. Una nutricionista explica cómo detectarlo y qué puede hacer.
Hace 2025-06-12T16:00:00Z
Buen día
Tos persistente: cuándo preocuparse y qué puede hacer
Conozca por qué ocurre y qué tratamientos son más efectivos, según un especialista.
Hace 2025-06-12T15:53:08Z
Buen día
Queso: el placer que también puede ser saludable
El queso no solo es un manjar irresistible, también puede aportar nutrientes importantes. Una especialista explica cómo elegir el mejor tipo según sus necesidades.
Hace 2025-06-12T15:25:00Z
Recetas
Fusión tica-caribeña: así se hace un chifrijo con rice and beans
Con la guía de la chef Norkis Dixon, aprenda a preparar una versión caribeña del clásico chifrijo tico, lleno de color, sazón y cultura.
Hace 2025-06-11T15:43:22Z
Otros temas
¿Le pidieron firmar como fiador? Lea esto antes de comprometerse
En esta guía, una experta le explica qué riesgos corre, cuáles son sus derechos y cómo tomar precauciones antes de aceptar.
Hace 2025-06-11T15:27:00Z
Recetas
¿Cuál tipo de café le gusta más? Aprenda a diferenciarlos con esta guía
Espresso, americano, latte, cappuccino… El mundo del café puede ser abrumador, pero en esta guía visual le ayudamos a conocer las diferencias y elegir el ideal para su gusto.
Hace 2025-06-11T15:03:34Z
Buen día
¿Dolor de espalda? Descubra cómo la piscina puede ser su mejor terapia
Un equipo médico y de producción muestra cómo los ejercicios acuáticos pueden ser aliados clave en la recuperación de personas con hernias discales y dolores crónicos.
Hace 2025-06-10T16:02:08Z
Buen día
Dismenorrea: el dolor menstrual que sigue sin reconocimiento legal
El dolor menstrual severo es una condición que afecta a miles de mujeres en Costa Rica, pero sigue sin ser reconocido legalmente como un impedimento laboral o académico.
Hace 2025-06-10T16:00:44Z
Recetas
Refrescantes y saludables: cuatro jugos que su organismo agradecerá
Una nutricionista explica cómo incluirlos en su día a día.